FINN DITT STRESSNIVÅ

Dette får du:

En test som kan gi deg innsikt i hvordan stressnivået ditt er.

• Innsikt i Ditt Stressnivå: Finn ut ditt stressnivå og hvordan det påvirker dine tanker og følelser.

• Tankemestring: Forstå hvordan tankene dine påvirker stress og følelser.

• Forebygg Utbrenthet: Lær å gjenkjenne faresignalene og forebygg utbrenthet.

• Skap Indre Ro: Finn veien til større sinnsro og sjelefred ved å forstå ditt stressnivå og hvordan du kan håndtere det på en mer effektiv måte.

• Mestringsstrategier: Få konkrete strategier for stressmestring.

• Ta Kontroll over Stresset: Få tipsene du trenger for å ta kontroll over stresset og skape bedre forutsetninger i livet ditt.

Er dette deg:

Har du lurt på hvor mye stress du egentlig har i kroppen?

Har du kjent på at tankene automatisk går i bekymringsmodus? De er stadige innom og forsterker uroen og stressfølelsen, som stjeler verdifull tid og krefter fra hverdagen din. 

Du lengter etter å finne roen igjen, kjenne mer på de gode følelsene og ha inspirerende overskudd. Du vil tilbake til den følelsen av å takle utfordringer uten å bli overveldet.

Du ønsker å gi slipp på bekymringer og spenninger. Gjenoppleve den gleden ved å ta hver dag som den kommer. Nyte øyeblikkene mer..

Du vil så gjerne bygge opp ditt indre forsvar mot stress og påvirkning. Skape et fundament av indre ro og mental styrke.

Du er klar for endring; å ta tilbake kontrollen og få mer nytelse i livet. Derfor tar du stresstesten i dag. YES 🌟

Nyt livet mer 🌼

Utfordringer med gamle tankemønstre er noe de fleste møter i livet - og stresset som skapes av måten du tenker på.

Siste 20 år har jeg hjulpet folk med stress- og tankemestring som gir kroppslige, følelsesmessige, mentale- og spirituelle plager. 

Jeg har selv hatt bivirkninger av stresset som tankene mine skapte. Var ikke bevisst på den kraften som lå i tenkemåten, som var innlært og godt forankret i sinnet siden jeg var barn.  Det førte til at jeg ble utbrent i 10 år. Det var en tøff tid, men jeg klarte å snu det - tok  bedre valg, men først måtte jeg vite hvilke valg som var best å ta...

Lurer du enda på om du skal ta testen? Kjør på! Finn ut hvor stressnivået ditt ligger nå. Kanskje er det tid for justeringer? Du vil få noen nyttige råd underveis. 

Varm hilsen og klem fra meg, Hilde Sylstad🌸

Enhetsterapeut - Hypnoterapeut - Øreakupunktør MNNH